Mới nhất
Trang chủ Hậu trường

Bí kíp tạo ra "siêu Ronaldo và Real bất khả chiến bại"

Thứ Hai 17/11/2014 03:56(GMT+7)

Theo dõi Bongda24h trên

 Mới đây, những bí quyết thành công đằng sau "siêu Ronaldo và đại Real" đã được hé lộ.

“Đánh đông dẹp bắc”, bước chân chinh phạt của “Kền kền” đặt đến đâu ở đó ngã rạp trước sức mạnh hủy diệt của Ronaldo và các đồng đội. Phong độ khủng khiếp của binh đoàn Real khiến mọi đối thủ phải run sợ trong khi các nhà chuyên môn và cánh báo giới phải tìm mọi cách để khám phá bí quyết chiến thắng của đội bóng Hoàng gia.

Mới đây tờ Marca đã tìm ra nhân tố bí ẩn đứng sau thành công của thầy trò Ancelotti từ mùa giải trước cho tới đầu mùa giải này. Để tạo nên một tập thể siêu khỏe, siêu nhanh, siêu mạnh… đội chủ sân Bernabeu đã liên kết với Milan, cụ thể là trung tâm nghiên cứu MilanLab, một trong những cơ sở nghiên cứu ứng dụng khoa học vào bóng đá hàng đầu thế giới.

Dolci (trái) và Avaldi

Dưới thời của Ancelotti, Real rất chú trọng vào công tác chuẩn bị cho quá trình tập luyện, ăn ngủ, nghỉ ngơi. Đây được xem là những yếu tố cơ bản để gây dựng thành công ở thể thao đỉnh cao. Các nhu cầu về dinh dưỡng, cách thức phục hồi… từ lâu đã được mọi đội bóng chăm chút và Ancelotti đã có cho mình những cánh tay đắc lực tới từ đội bóng cũ: chuyên gia dinh dưỡng Francesco Avaldi và chuyên gia sinh hóa Alberto Dolci.

Bộ đôi này cộng tác với MilanLab từ năm 2002 và bắt đầu quá trình “chuyển giao công nghệ” cho trung tâm huấn luyện Valdebebas của Real từ khi Ancelotti gia nhập Bernabeu. Mọi công tác về ăn ngủ của các cầu thủ Real đều do Francesco Avaldi phụ trách và chính ông đã thiết kế các thực đơn để đảm bảo cho các cầu thủ có được nền tảng tốt nhất.

“Điểm mấu chốt là duy trì sự cân bằng với khoảng 50-55% carbonhydrate, 25-30% protein và sau đó chất béo, có thể là dầu oliu hoặc các hợp chất khác. Cơ chế vận động dinh dưỡng của thể thao đỉnh cao chính như vậy. Cường độ vận động cao đòi hỏi một lượng lớn protein như thịt, cá hay rau quả. Trong khi tập luyện các bài thể lực nhỏ cần bổ sung lượng lớn carbonhydrate từ mỳ ống, gạo, ngũ cốc…” Avaldi hé lộ.

Dinh dưỡng cho các cầu thủ của Real được Alvadi theo dõi và đảm bảo tới từ milimet. Nhưng không chỉ có ăn, điều kiện ngủ nghỉ ở đội bóng thành Madrid cũng hết sức được quan tâm. Ancelotti là một mẫu HLV khá ôn hòa, ông xây dựng đội bóng dựa trên ý thức cá nhân và tập thể thay vì bàn tay sắt. Tất nhiên đội bóng vẫn cần kỷ luật chung nhưng Carletto luôn cho phép các cầu thủ được thư giãn một cách tối đa sau giờ tập luyện hoặc thi đấu.

Họ được phép trở về với gia đình, bạn gái và việc giữ sức hay phân phối như thế nào phụ thuộc vào chính các cầu thủ. Ở đây tính chuyên nghiệp được phát huy tối đa, bất kỳ ai quá mải mê “ăn chơi” chắc chắn khó lòng đáp ứng yêu cầu trên sân và tiếp theo phải ngồi trên ghế dự bị.

Ngoài ra một yếu tố, tối quan trọng khác là sự phục hồi với những chiếc bình tắm nước đá hiện đã rất thông dụng trong làng thể thao thế giới. Ngoài ra đội ngũ vật lý trị liệu của Real cũng luôn sẵn sàng sau mỗi trận đấu cũng như các buổi tập. Chính điều đó đã giúp các cầu thủ Real duy trì nền tảng thể lực xuyên suốt mùa giải kéo dài tới cả 10 tháng.

Có thể nhận thấy trong hơn 1 năm qua, Real có rất ít ca chấn thương nặng, các chấn thương về cơ cũng khá hạn chế. Tuy nhiên không dừng lại ở đó, với sự hỗ trợ của Avaldi và Dolci, “Los Blancos” còn muốn kéo dài sự trường thọ trên đỉnh cao. Dolci sau một thời gian làm việc đã phải ngả mũ thán phục trước ý chí của Ronaldo và thừa nhận: “CR7 hoàn toàn có thể kéo dài sự nghiệp đến năm 40 tuổi như những gì Maldini, Costacurta, Inzaghi đã làm ở Milan.”

Theo Marca

Bảo Phương
Theo Thể thao Việt Nam

Có thể bạn quan tâm

  • Ronaldo khoe ảnh hạnh phúc bên con trai sau bàn thắng đi vào lịch sử Euro
  • Ra mắt cuốn "The Ballad of Paul": Bi kịch của một thần đồng Arsenal
  • Messi "cháy túi" trên "chiếu bạc" của ĐTQG Argentina
  • "Super Mario" Balotelli cầu viện sức mạnh tâm linh để hết tịt ngòi
  • David Beckham: Bậc thầy của khả năng tiếp thị

Cùng chuyên mục

Ruben Neves xăm hình tưởng nhớ Diogo Jota

ĐT Bồ Đào Nha mới đây đã có hoạt động tri ân Diogo Jota và em trai Andre Silva. Tại đây, Ruben Neves đã tiết lộ hình xăm để tưởng nhớ người đồng đội thân thiết.

46' trước ĐT Bồ Đào Nha

Người hâm mộ Nam Định nhận tin vui về Nguyễn Xuân Son

Trong một bài đăng mới đây trên trang fanpage cá nhân, CLB Nam Định đã thông báo về sự trở lại của tiền đạo Nguyễn Xuân Son. 

12h trước Nam Định

ĐT Indonesia sắp có ngôi sao chơi bóng tại Ligue 1

Hậu vệ của ĐT Indonesia, Calvin Verdonk được cho là chỉ còn một bước nữa sẽ gia nhập CLB hàng đầu nước Pháp LOSC Lille.

31/8 Lille Indonesia

Hà Tĩnh có hành động 'ấm lòng' với Doãn Ngọc Tân

Sau khi tiền vệ Doãn Ngọc Tân gặp chấn thương nghiêm trọng ở vòng 3 V.League, đại diện CLB Hà Tĩnh đã đến thăm hỏi và động viên cầu thủ này.

28/8 Hà Tĩnh

Haaland đổi tên trên áo đấu, úp mở về “chương mới” trong sự nghiệp

Tiền đạo của Man City, Erling Haaland sẽ ra mắt sự thay đổi này khi khoác áo đội tuyển Na Uy.

28/8 Man City

Thủ môn Grimsby “nửa mừng nửa tức” sau khi loại MU khỏi Carabao Cup

Thủ môn Christy Pym đã có những chia sẻ đáng chú ý sau trận đấu của Grimsby trước Man United tại Blundell Park.

28/8

Đội bóng của Công Phượng cầm hòa CAHN

Đội bóng hạng Nhất, CLB Trường Tươi Đồng Nai đã có ngày thi đấu ấn tượng khi cầm hòa Công an Hà Nội (CAHN) với tỷ số 2-2.

27/8

Ronaldo được NHM gọi tên sau tin đính hôn của Taylor Swift

Siêu sao người Bồ Đào Nha, Cristiano Ronaldo bất ngờ được gọi tên sau màn cầu hôn gây sốt của ngôi sao bóng bầu dục Travis Kelce với ca sĩ Taylor Swift.

27/8

Hendrio chốt tên mới sau khi nhập tịch Việt Nam

Theo đó cầu thủ người Brazil, Hendrio Araújo da Silva sẽ sử dụng tên gọi mới Đỗ Hoàng Hên sau khi nhập tịch Việt Nam thành công. 

27/8 Brazil

Chuyên gia Brazil tiết lộ về quá trình phục hồi của Nguyễn Xuân Son

Theo đó ngôi sao ĐT Việt Nam - tiền đạo Nguyễn Xuân Son đang có những bước tiến tích cực trong quá trình điều trị chấn thương gãy chân.

27/8 ĐT Việt Nam

Xem thêm

LỊCH THI ĐẤU - KẾT QUẢ

Vòng loại World Cup khu vực Châu Phi, Hôm nay - 03/09
Seychelles 20:00 Gabon
Eritrea 0 - 0

Dừng

Zambia
Cúp quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ, Hôm nay - 03/09
Yeni Mersin Idmanyurdu 0 - 2 Nigde Belediyesi Spor
Kars 36 Spor 18:00 24 Erzincanspor
1926 Bulancakspor 19:00 Artvin Hopaspor
Arnavutkoy Belediyespor 19:00 Beykoz Ishakli SF
Bartinspor 19:00 Anadolu Universitesi
Bayburt Ozel Idarespor 19:00 Giresunspor
Belediye Derince 19:00 Bulvarspor
Cankiri Bld Spor 19:00 Ankara Demirspor
Cayelispor 19:00 Siran Yildiz Spor Kulubu
Dersimspor 19:00 Adanaspor
Diyarbakir FK AS 1977 19:00 Bitlis Ozguzelderespor
Edirnespor 19:00 Soma Spor Dernegi
Erbaaspor 19:00 Tokat Belediye Plevnespor
Etimesgut Belediyespor 19:00 Karadeniz Eregli Belediye SK
Fethiye Idman Yurdu 19:00 Usakspor
Hekimoglu Trabzon 19:00 Serhat Ardahan Spor
Inegolspor 19:00 Ezinespor
Inkilap Fsk 19:00 Beyoglu Yeni Carsi FK
Kahramanmaras Istiklalspor 19:00 Kilis Belediyespor
Kahta 02 19:00 Iskenderun FK
Kestelspor 19:00 Muglaspor
Kirklarelispor 19:00 Galata SK
Kurtalan Spor 19:00 Sanliurfaspor
Malatya Yesilyurt Belediyespor 19:00 Yeni Malatyaspor
Oguzhanspor 19:00 Antalya Kepezspor
Yozgat Bld Bozokspor 19:00 Fatsa Belediyespor
Mus Spor 19:00 Sirnak Idmanyurdu
Aliaga 19:00 Inegol Kafkas
Sinopspor 20:30 Orduspor 1967
Denizli Idman Yurdu 23:00 Nazilli Belediyespor
Fethiyespor 23:00 Efeler 09
Karaman FK 23:00 Suvermez Kapadokyaspor
Bornova 1877 23:00 Afjet Afyonspor
Hạng 2 Brazil, Hôm nay - 03/09
America MG 2 - 0 Avai FC
Cúp Liên Đoàn Nhật Bản, Hôm nay - 03/09
Shonan Bellmare 17:00 Sanfrecce Hiroshima
Yokohama F.Marinos 17:00 Kashiwa Reysol
Yokohama FC 17:00 Vissel Kobe
Urawa Red Diamonds 17:30 Kawasaki Frontale
U23 Châu Á, Hôm nay - 03/09
Australia U23 14:30 Northern Mariana Islands U23
Yemen U23 16:00 U23 Singapore
U23 Malaysia 16:00 Lebanon U23
Iraq U23 16:00 Pakistan U23
Kuwait U23 16:30 U23 Myanmar
Uzbekistan U23 17:00 Sri Lanka U23
China U23 18:35 U23 Đông Timor
U23 Việt Nam 19:00 Bangladesh U23
U23 Campuchia 19:00 Oman U23
Japan U23 19:30 Afghanistan U23
U23 Thái Lan 19:30 Mongolia U23
Palestine U23 21:00 Kyrgyzstan U23
Turkmenistan U23 21:00 Chinese Taipei U23
Iran U23 21:30 Hong Kong U23
Giao hữu, Hôm nay - 03/09
Qatar 22:15 Bahrain
U23 Châu Á, Hôm nay - 03/09
Bahrain U23 22:15 India U23
Hạng 2 Iran, Hôm nay - 03/09
Havadar SC 22:30 Mes Shahr Babak
U23 Châu Á, Hôm nay - 03/09
Jordan U23 23:00 Bhutan
Hạng 2 Iran, Hôm nay - 03/09
Naft Bandar Abbas 23:00 Damash
Pars Jonoubi Jam Bushehr 23:00 Nassaji Mazandaran FC
Sanat Naft Abadan 23:00 Saipa
, Hôm nay - 03/09
Sonnenhof Grossaspach 23:30 VfB Stuttgart
Giao hữu, Hôm nay - 03/09
Sonnenhof Grossaspach 23:30 Stuttgart
Cúp quốc gia Colombia, Hôm nay - 03/09
Real Soacha Cundinamarca 2 - 1 Deportivo Pereira
Atletico FC 2 - 0 Atletico Junior
VĐQG Wales, Hôm nay - 03/09
Connah's Quay 1 - 3 Bala Town
Hạng 2 Armenia, Hôm nay - 03/09
Sardarapat FC 19:00 Lernayin A.
Hạng 2 Ecuador, Hôm nay - 03/09
San Antonio 2 - 2 Nueve de Octubre
Chacaritas 4 - 1 Cumbaya
Hạng 2 Séc, Hôm nay - 03/09
Banik Ostrava B 22:00 SK Hanacka Slavia Kromeriz
Cúp quốc gia Paraguay, Hôm nay - 03/09
Sol de America 1 - 0 CD Recoleta
Club Sportivo Carapegua 0 - 1 Atletico Tembetary
Sportivo San Lorenzo 23:30 Tacuary
Cúp quốc gia Đan Mạch, Hôm nay - 03/09
Skive 0 - 2 Kolding IF
Sundby BK 3 - 2 Vanloese
B 1909 22:00 Hobro
Odder IGF 22:00 IF Lyseng
Ringsted 22:00 Skjold
Young Boys FD 22:00 Aarhus Fremad
Middelfart 22:00 Silkeborg
Tune IF 22:00 Fredericia
Raklev GI 23:00 SoenderjyskE
Cúp quốc gia Estonia, Hôm nay - 03/09
JK Tallina Kalev Juunior 22:00 Talinna Kalev
Viimsi JK 23:00 FC Tamper
Hạng 2 Slovenia, Hôm nay - 03/09
ND Ilirija Ljubljana 22:00 NK Triglav
Cúp quốc gia Slovakia, Hôm nay - 03/09
FK Geca 73 21:00 Lok. Kosice
SK Cierne 21:30 FK Pohronie
TJ Zahoran Jakubov 21:30 FC Malacky
MFK Rusovce 21:30 Spartak Myjava
VĐQG Argentina, Hôm qua - 02/09
Gimnasia LP 1 - 0 Atletico Tucuman
Club Atletico Platense 1 - 3 Godoy Cruz
Hạng 2 Tây Ban Nha, Hôm qua - 02/09
Huesca 2 - 1 Eibar
Leganes 2 - 2 Deportivo
Cúp quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ, Hôm qua - 02/09
12 Bingol Spor 3 - 0 Mardin Buyuksehir Basakspor
1926 Polatli Belediyespor 1 - 2 Cankaya FK
Bursa Yildirim Spor 2 - 0 Altay
Karakopru Belediyespor 7 - 1 Hakkari Zap Spor
Yalova Yesilovaspor 2 - 0 Bursa Nilufer
Ankaraspor 1 - 2 Eskisehirspor
Bucaspor 0 - 2 Bergama Belediyespor
Hạng 2 Argentina, Hôm qua - 02/09
Agropecuario 3 - 1 Almirante Brown
Nueva Chicago 1 - 1 Gimnasia Mendoza
Hạng 2 Brazil, Hôm qua - 02/09
Chapecoense AF 2 - 2 Vila Nova
Primera Division Uruguay, Hôm qua - 02/09
Cerro Largo 0 - 1 Montevideo Wanderers
Hạng 2 Argentina, Hôm qua - 02/09
CA Defensores de Belgrano 1 - 0 Club Atletico Colon
Ferro Carril Oeste 2 - 2 Racing de Cordoba
Hạng 2 Brazil, Hôm qua - 02/09
Ferroviaria 2 - 2 Cuiaba
VĐQG Canada, Hôm qua - 02/09
HFX Wanderers FC 4 - 0 York United FC
Giao hữu, Hôm qua - 02/09
Lebanon 0 - 0

Dừng

Kuwait
Hạng 2 Chile, Hôm qua - 02/09
Universidad de Concepcion 1 - 0 Deportes Recoleta
VĐQG Colombia, Hôm qua - 02/09
Santa Fe 1 - 2 Once Caldas
Hạng 2 Colombia, Hôm qua - 02/09
Tigres FC 0 - 0 Cucuta
Barranquilla FC 1 - 4 Internacional de Palmira
Atletico Huila 0 - 1 Real Cartagena
Hạng 2 Armenia, Hôm qua - 02/09
Andranik 1 - 0 FC Van Charentsavan 2
Ararat Armenia II 0 - 0

Hoãn

Urartu FC II
Ararat Yerevan II 0 - 0

Hoãn

BKMA II
FC Ararati Araks 0 - 0

Hoãn

FC Noah 2
FC Hayq 5 - 0 Shirak II
FC Mika 0 - 0

Hoãn

Pyunik Academy
FC Syunik 5 - 0 FC Bentonit
VĐQG Ecuador, Hôm qua - 02/09
Delfin 0 - 0 Libertad
VĐQG Venezuela, Hôm qua - 02/09
Caracas 3 - 1 Yaracuyanos FC
Cúp quốc gia Paraguay, Hôm qua - 02/09
12 de Octubre 3 - 1 Guarani de Fram
Cúp quốc gia Đan Mạch, Hôm qua - 02/09
BV Oksboel 4 - 0 Bramming
Broendby Strand IK 2 - 3 Hilleroed
FC Horsens 0 - 5 VSK Aarhus
Farsoe/Ullits IK 1 - 2 Kolding B
Goerslev IF 0 - 5 FC Roskilde
Ledoeje-Smoerum Fodbold 1 - 1 Lyngby
Marstal/Rise 1 - 6 AaB
Mejrup GU 0 - 4 Thisted
FC Skanderborg 0 - 6 Vejle Boldklub
GVI 3 - 3 Broenshoej
Holbaek 3 - 0 Ishoej IF
Nakskov 0 - 4 HIK
Hạng 2 Serbia, Hôm qua - 02/09
Macva Sabac 3 - 1 FK Borac Cacak
FK Dubocica 2 - 3 FAP Priboj
Trayal Krusevac 3 - 0 Dinamo Jug
VĐQG Romania, Hôm qua - 02/09
FCV Farul Constanta 2 - 1 Petrolul Ploiesti
Hạng 2 Romania, Hôm qua - 02/09
Chindia Targoviste 2 - 0 CSC Dumbravita
Xem thêm
  • Trang chủ
  • Tin Nóng
  • Video
  • Trên đường Pitch
  • Trực tiếp
  • Bóng đá Việt Nam
  • Bóng đá Anh
  • Bóng đá Châu Âu
  • Bóng đá TBN
  • Bóng đá Italia
  • Bình luận
  • Nhận định bóng đá
  • Chuyển nhượng
  • Hậu trường
  • Livescore
  • Lịch thi đấu bóng đá hôm nay
  • Kết quả bóng đá
  • Bảng xếp hạng
  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ quảng cáo
  • Tải ứng dụng

© 2006. Trang thông tin điện tử tổng hợp Bongda24h.vn

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: Công ty Cổ phần Truyền thông Quốc tế INCOM

Giấy phép số: 1183/GP-TTĐT cấp ngày 04/04/2016 bởi Sở TT-TT Hà Nội, thay thế giấy phép 258/GP-TTĐT cấp ngày 07/04/2011 bởi Sở TT-TT Hà Nội

Nội dung thông tin hợp tác giữa Công ty INCOM và Báo điện tử Thể thao và Văn hoá - TTXVN.

Chịu trách nhiệm: Ông Vũ Mạnh Cường

Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà IC, số 82 phố Duy Tân, Phường Cầu Giấy, TP. Hà Nội

Email: bongda24h@incom.vn

XSMB
RSS | Theo dõi chúng tôi

Liên hệ Quảng cáo (024) 3.784 8888

Trang chủ Trên đường Pitch
Nhận định
Nhận định bóng đá Anh Nhận định bóng đá Tây Ban Nha Nhận định Euro Nhận định bóng đá Italia Nhận định bóng đá Pháp Nhận định bóng đá Đức Nhận định cúp C1 Nhận định Europa League Nhận định Europa Conference League Nhận định ASEAN Cup Nhận định World Cup Nhận định bóng đá Việt Nam Nhận định bóng đá Mỹ Nhận định AFC Champions League Nhận định AFC Cup
Việt Nam
V-League LTĐ V-League U23 Việt Nam Kết quả V-League BXH V-League Vua phá lưới ĐT Việt Nam U20 Việt Nam LTĐ ĐT Việt Nam KQBĐ ĐT Việt Nam Futsal Việt Nam Cúp quốc gia U19 Việt Nam
Tin nóng
Anh
Ngoại hạng Anh LTĐ Ngoại hạng Anh KQ Ngoại hạng Anh BXH Ngoại hạng Anh Vua phá lưới Video clip BĐ Anh Cúp FA League Cup Thống kê Ngoại Hạng Anh
TBN
La Liga LTĐ La Liga Kết quả La Liga BXH La Liga Vua phá lưới La Liga Video Tây Ban Nha Thống kê La Liga
Châu Âu
Cúp C1 Lịch thi đấu C1 Kết quả Cúp C1 Bảng xếp hạng C1 Video BĐ Châu Âu Vua phá lưới cúp C1 Thống kê Cúp C1 Europa League Europa Conference League
Italia
Serie A Serie B LTĐ bóng đá Italia KQBD Italia BXH bóng đá Italia Vua phá lưới Serie A Thống kê Serie A
Đức
Bundesliga LTĐ Bóng đá Đức KQBĐ Đức BXH bóng đá Đức Top ghi bàn Bundesliga Thống kê Bundesliga
Pháp
Ligue 1 LTĐ BĐ Pháp KQBĐ Pháp BXH BĐ Pháp Vua phá lưới Ligue 1 Thống kê Ligue 1
Quốc tế
U20 Châu Á SEA Games Bóng đá Thái Lan FIFA Club World Cup 2025 ASEAN Cup Asian Cup World Cup U23 Châu Á Olympic AFC Champions League Two Hậu trường AFC Champions League Asiad 2023 Euro 2024 Kings Cup U22 Đông Nam Á U19 Châu Á U18 Đông Nam Á U16 Châu Á Can Cup Gold Cup Confed Cup 2017 Copa America U20 World Cup SEA Games
Livescore
Lịch thi đấu bóng đá Kết quả bóng đá Bảng xếp hạng bóng đá Bảng xếp hạng FIFA
Bình luận
Trực tiếp
Chuyển nhượng
Chuyển nhượng MU Chuyển nhượng Liverpool Chuyển nhượng Chelsea Chuyển nhượng Barca Chuyển nhượng Arsenal Chuyển nhượng Man City Chuyển nhượng Juventus Chuyển nhượng PSG Chuyển nhượng Tottenham Chuyển nhượng Real Madrid Tin chuyển nhượng V-League
Video
Video bóng đá Việt Nam Video bóng đá Anh Video cúp C1 Video bóng đá Châu Âu Video bóng đá TBN Video bóng đá Italia Video bóng đá Đức Video tổng hợp Huyền thoại Clip bóng đá vui Clip hài
Câu lạc bộ
  • Manchester United
  • Liverpool
  • Arsenal
  • Chelsea
  • Barcelona
  • Juventus
  • Real Madrid
  • Tottenham
  • Man City
  • Thể Công Viettel
  • Hà Nội FC
  • HAGL
  • Bayern Munich
  • PSG
  • AC Milan
  • Inter Milan
  • Borussia Dortmund
  • AS Roma
  • Napoli
  • Atletico Madrid
Xem thêm
  • Tải ứng dụng
  • Thông tin liên hệ
  • Điện thoại: (024) 3.784 8888
  • Email: bongda24hic@gmail.com
  • Quảng cáo: bongda24hic@gmail.com